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マカダミアナッツオイル
濃厚でバターのようなこのオイルは、炒め物、焼き物、ローストを含め、温かい料理にも冷たい料理にも良く合います。オリーブオイルよりも高い一価不飽和脂肪酸の含有率から、最も健康的なオイルの一つとされています。その為、健康を考えた食事療法に用いられることがあります。
インターナショナル・コレクションのマカダミアナッツオイルは、マカダミアナッツの原産地である南アフリカとオーストラリアから供給されています。
この金色の上質なオイルは、マカダミアナッツからコールド・プレス製法で抽出されます。コールド・プレス製法では、本来存在する栄養素を失わずにオイルを抽出することができます。
主な使い方
- サラダに和えてドレッシング替わりに
- グリルした魚や野菜に振りかけて
- 香り付けやバターの代用としてヘルシーなお菓子作りに
- お酢と合わせてビネグレットやマヨネーズ作りに
- 煙点が高いのでお肉や魚の旨みを中に閉じ込めてくれます。
栄養上の特徴
- 一価不飽和脂肪が特に多く、飽和脂肪が少ないです。
- ノンコレステロールで、炭水化物、トランス脂肪酸、ナトリウムを含みません。
